本書『はつらつ元気』は“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌”です。
糖尿病や腎臓病などの生活習慣病、腰やひざなどの慢性的な痛み、肥満や疲労など健康上の不安、、、日々悩める方々とともに、実生活に取り入れやすく続けられる改善方法を追求します。

【今号の特集】
＜第一特集＞
溜まった毒を追い出して、腎機能をぐんぐん高める
「腎臓の毒出し術」
＜第二特集＞
失明原因の第1位！ 手術を回避するコツ
「緑内障」今すぐできる 対策
＜第三特集＞
有効成分フルクタンが効果を発揮
初夏の味わい「らっきょう薬食術」
＜第四特集＞
うつ、不眠、しんどい心に効くみぞおち1分もみほか